线路预定：
D1.成都-拉萨
乘坐成都－拉萨的Z322次列车，于下午21:08时发车，开始我们期待已久的青藏天路之旅，前往拉萨
D2.火车上
火车经过兰州、 西宁、格尔木进入青藏高原，您可以坐在车厢中充分享受青藏高原特有的风光。它外形朴素、毫不张扬、展现在我们面前是苍凉、冷峻、阳刚的美。细细品尝，好像一股远古的气息扑面而来。
抵达向往已久的圣城--拉萨。行驶20公里（约30分钟）入住酒店；
抵达海拨3650米的日光之城－－拉萨，之后乘坐旅游车前往市内，途中您将经过拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前，纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此的不同，入住酒店休息以适应高原环境，为第二天开始的感悟之旅做准备。
D4.拉萨-拉林高速—巴松措—巴松措深度帆船体验
早餐后前往早餐后沿着318逆势而下，穿过米拉山隧道，顺尼洋河，徜徉在中国最美高速--拉林高速之上，抵达巴松措景区；参观【巴松措】（约1.5小时）巴松措位于工布江达县内，也叫「措高湖」，意为「绿色的水」，海拔3500公尺，有瑞士湖光山色之美；湖长约12公里，最深处60多公尺，总面积6000多亩，终年被雪山环抱。是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。
在巴松措景区参加帆船游湖；
D5. 巴松措/林芝 -雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地尼洋河风光带 -姆多花海（骑马射箭）- 林芝
世界最大峡谷--【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间约2小时）。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！
【雅尼湿地公园】（游览时间约30分钟）。观看两江汇合处，尼洋河风光帯，当雅鲁藏布江与尼洋河在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！雅尼国家湿地公园，位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近7000公顷，水面海拔2920米。从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕，这块一见惊艳湿地美景一定在你的认知之外！如同意外捡到的宝贝！这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般，美的让人心悸！牵着爱人的手走在雪域高原的醉美玻璃栈道，此情此景定可来一场最美的约定。
D6.林芝—卡定沟—走进藏家—拉萨
早餐后卡定沟
【卡定沟】（参观时间30分钟）瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。
乘车前往健康生态体验馆
羊湖，雪峰之间的素衣美女。
早晨从拉萨，沿途观赏拉萨河风光，经曲水大桥后来到西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】观景台(游览时间约40分钟)，羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
D8.拉萨市区：药王山--布达拉宫—大昭寺—八角街
布达拉宫，天空之城的传奇。
相传布达拉宫是佛祖的杰作，是留在世上的一座天空之城。红白相间的宫殿，如双翼一般的墙闱，都吸引着无数人的目光。据说在末世来临时，布达拉宫的宫闱会化作翅膀，展翅高飞飞到天际之中，飞到香巴拉的怀抱，留下一段段传奇亘古留香。
打卡网红拍照地—【药王山】（参观时间约30分钟），药王山藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，海拔3725米。供有药王菩萨，而且山顶的招拉笔笔洞寺为业医喇嘛所居。
这一座天空之城--【布达拉宫】（参观时间约60分钟）。（重要提醒：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，当日行程需根据布宫门票时间做相应调整，参观布达拉宫必须携带身份证，不然不能安排入内。）
我社精心安排在布达拉宫珍宝馆里面的【咖啡店】品尝咖啡、甜点，在神圣的布达拉宫，倚靠在舒服的藤椅上，感受着温暖的阳光，喝着咖啡，听着音乐，观赏着布宫的全景，环境舒适，位置优越，是难得的驻足之处。（此咖啡厅位置特殊，接待人数有限，此为赠送项目若如无法正常安排则无费用可退）；
跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】。八角街是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里，你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上，四周是古老的藏式建筑，白墙、黑窗，大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头，无家的野狗在广场中央睡着，懒懒地享受明媚的阳光。一切，都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。
1．交通：西藏当地旅游车，保证每人一个正座。
成都-拉萨火车票（硬卧） ，火车票为铁道部网络随机分配，只能保证硬卧卧铺，不能保证车厢及铺位（多人出游可能存在不在同一车厢的情况，可以上车后自由调剂）；
拉萨-成都经济舱机票含税费（团队机票将统一出票，如遇政府或航空公司政策性调整燃油税费，在未出票的情况下将进行多退少补，敬请谅解。团队机票一经开出，不得更改、不得签转、不得退票,由于国内部分航空公司变成廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理）特价机票，不指定航班，不提供退票/改期/更名服务，退团票价全损；航班时间以出团通知为准，仅保证行程安排，不保证自由活动时间。（如需指定航班，则根据航空公司的实时机票补足差价！！！），多人出游可能存在回程不在统一航班的情况，请谅解，谢谢！失信人拒绝报名此产品,，否则后果自负！！！
2．住宿：舒适型酒店双人标准间，每人一个床位。拉萨升级1晚准五标准酒店；参考酒店：
拉萨:拉萨鹏泰酒店、拉萨天祥圣居酒店、拉萨瑞西酒店、拉萨国瑞斯酒店、满斋饭店，卓玛拉酒店，纳木错宾馆，昆仑商务酒店，仙足岛假日庄园，福幡林大酒店，普仁仓酒店，金水酒店，殿影酒店，金鹏银大酒店。川蓬大酒店，海瑞大酒店，圣都酒店，普仁藏酒店，帅龙酒店或同级酒店;
林芝：龙都大酒店，大峡谷酒店，尚品花园酒店，如林大酒店，都市118酒店，勃勃朗冰川酒店，3．用餐：6早9正餐，早餐酒店赠送，正餐餐标20元/人，如因自身原因放弃用餐，则餐费不退，敬请谅解！
4．门票：行程中景点第一门票（自理项目除外）本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退。
5．服务：西藏当地中文导游讲解服务，自由活动期间除外。
6．保险：旅行社责任险。
7. 赠送项目：赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解！
1、不包含乘坐飞机时的行李托运费，敬请自理！
2、小交通：景区内用车。
3、门票：景点内的园中园门票。
4、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
5、儿童不占床，如需占床请补交费用，不占床不含早餐。
6、儿童不含门票、火车票，届时请根据身高情况，自行购买，敬请谅解。
7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
8、自由活动期间的餐费自费。
9、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
1、为保护布达拉宫古迹，景点限时限量游览，整体的行程游览顺序会根据布宫的参观时间作相应调整。布宫限量游览会导致旅游团在当地被分批安排参观，随团导游可能无法陪同讲解；
2、如因自身原因放弃行程，所有费用不退。西藏为特殊线路，本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退。赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解）；
3、部分地区及部分少数民族进藏有所政策限制（如阿坝，新疆，甘孜藏族等），请于通知我社操作前如实报备游客户籍所在地及民族情况（以身份证为准）。若未提前特别说明我社均按照常规游客操作，手续不齐等情况造成的行程受阻以及经济损失，责任自理，敬请理解！
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